Gerangschikte triggerlijst
Jouw top-voeding op correlatiekracht - geen generieke FODMAP-lijstjes.
- Per-ingrediënt score
- Tijdsvenster-analyse (0–24u)
- Betrouwbaarheidsindicator
Persoonlijke inzichten
De patronen zijn er - wij maken ze zichtbaar.
Maaltijden en klachten loggen is makkelijk. Patronen ontdekken in weken aan data is moeilijk. De inzichtenmotor van A Gut Day rangschikt voeding, leefstijl en stress op basis van hoe sterk ze met jouw klachten samenhangen.
Van data naar helderheid
De meeste apps stoppen bij loggen. Jij mag dan zelf weken aan maaltijden doorscrollen op zoek naar verbanden. A Gut Day analyseert je data continu en laat zien welke voeding, tijdstippen en leefstijlfactoren het sterkst gekoppeld zijn aan hoe je je voelde.
Hoe A Gut Day helpt
Gemaakt voor precies dit probleem
Speelboek voor goede dagen
We laten ook zien wat je goede dagen gemeen hadden - eten, slaap, stress.
Cross-factor analyse
Slaap, stress, cyclus, beweging - gecombineerd met voeding voor het hele plaatje.
Wekelijks overzicht
Elke zondag een korte, rustige samenvatting: highlights, patronen, suggesties.
Zo werkt de inzichtenmotor
- 1
Log ~2 weken consequent
Maaltijden, klachten en toiletbezoeken geven genoeg signaal.
- 2
We analyseren correlaties
Statistische scoring over ingrediënten, timing en leefstijl.
- 3
Je ziet rangschikte patronen
Top-triggers, rustige-dag-voeding en verrassingen - in gewone taal.
- 4
Verfijn en herhaal
Test eliminaties, markeer fasen, zie de scores scherper worden.
Veelgestelde vragen
- Wat is het verschil met een gewoon voedingsdagboek?
- Een dagboek bewaart notities. Wij analyseren ze en tonen automatisch rangschikte patronen.
- Doet de AI medische uitspraken?
- Nee. We laten correlaties uit jouw data zien - je arts of diëtist interpreteert en beslist.
- Hoeveel data heb ik nodig?
- Bruikbare patronen verschijnen na ~10–14 dagen consequent loggen. Meer data = scherpere inzichten.
- Kan ik alles exporteren?
- Ja. CSV- en PDF-exports zijn altijd gratis beschikbaar.
Stop met gokken. Begin met begrijpen.
Gratis te starten, geen creditcard nodig. Je patronen wachten op je.
Maak je gratis account