Ontlasting type-schaal 1–7
Tik een visuele schaal aan, geen typewerk.
- Obstipatie (1–2) detectie
- Dunne ontlasting (6–7)
- Gezonde-zone doelen
Toilet- & Ontlasting type-tracking
Je toiletmomenten zijn het duidelijkste signaal van je buik.
A Gut Day maakt het loggen van toiletbezoeken net zo gewoon als een maaltijd: Ontlasting type-type, urgentie, bloed, pijn en tijdstip in één tik. En koppelt het direct aan wat je at.
Waarom toiletloggen ertoe doet
Artsen vragen niet voor niets naar je ontlasting, frequentie en urgentie - het is één van de eerlijkste indicatoren van je darmgezondheid. Toch zit iedereen te gokken bij de huisarts. A Gut Day houdt maandenlange Ontlasting type-historie, urgentiescores en pijnmarkers bij - zodat de antwoorden er al zijn als jij (of je arts) ze nodig hebt.
Hoe A Gut Day helpt
Gemaakt voor precies dit probleem
Urgentie, pijn & bloed
Snelle toggles voor de dingen die je morgen vergeet.
- Urgentie 0–3
- Pijnlocatie & ernst
- Zichtbaar bloed / slijm
Gekoppeld aan je maaltijden
Zie welke maaltijden vaak een Ontlasting type-6 ochtend vooraf gaan, en welke juist rustige ochtenden geven.
Klaar voor de huisarts
Print of PDF een nette weekoverzicht voor je huisarts of MDL-arts.
Zo werkt toiletloggen in A Gut Day
- 1
Tik, log een bezoek
App openen, Ontlasting type-nummer aantikken, klaar - onder 5 seconden.
- 2
Voeg detail toe als je wil
Urgentie, pijn, bloed of slijm - alleen als het relevant is.
- 3
Zie het in je tijdlijn
Toiletbezoeken staan naast maaltijden, patronen worden zichtbaar.
- 4
Ontvang wekelijkse inzichten
We markeren afwijkende periodes en mogelijke voedingsoorzaken.
Veelgestelde vragen
- Is toiletloggen echt nuttig?
- Ja - het is dé vraag die MDL-artsen het meest stellen. Trends zeggen meer dan losse bezoeken.
- Blijft dit privé?
- Absoluut. Je data is versleuteld en wordt alleen gedeeld als jij hem zelf exporteert.
- Wat is de Ontlasting type-stoelgangschaal?
- Een 1–7 visuele schaal die artsen wereldwijd gebruiken - van harde keutels (1) tot waterig (7).
- Krijg ik herinneringen?
- Optioneel en zacht - nooit opdringerig. De meeste mensen loggen direct na het toilet omdat het seconden kost.
Laat je toiletdata voor je werken.
Het kost seconden en kan maanden gissen besparen.
Maak je gratis account