Gluten-Marker in Mahlzeiten
Klar sichtbar in Zutaten.
Glutenfrei / Zöliakie
Glutenfrei - sicher und persönlich.
Zöliakie erfordert strenge Konsequenz, Nicht-Zöliakie-Glutensensitivität erlaubt oft mehr. A Gut Day passt sich beiden Fällen an.
Wichtig: erst diagnostizieren, dann eliminieren
Bei Verdacht auf Zöliakie: NICHT vorher glutenfrei essen - Tests werden sonst unbrauchbar. Erst Blutwerte (tTG-IgA) und ggf. Biopsie durch den Arzt. Danach unterstützt A Gut Day die strikte Umsetzung.
So hilft A Gut Day
Genau für dieses Problem gemacht
Kontamination-Alerts
Warnung bei Risiko-Zutaten (Sojasauce, Hafer ohne Zertifizierung).
Symptom-Verlauf
Sieh, ob strenge Umsetzung wirklich hilft.
Für Sensitivität: Toleranzsuche
Ohne Zöliakie: wie viel Gluten ist ok?
So begleitet A Gut Day
- 1
Diagnose zuerst
Zöliakie muss ärztlich bestätigt sein.
- 2
Log alles, was du isst
Wir markieren Gluten und Risiken.
- 3
Symptom-Trend über Wochen
Bestätigt Verbesserung.
- 4
PDF für Kontrolltermin
Sauber dokumentiert für den Gastroenterologen.
Häufig gestellte Fragen
- Wann ist es Zöliakie, wann Sensitivität?
- Nur ärztliche Tests (Antikörper, Biopsie) klären das. Vorher NICHT glutenfrei essen.
- Ist Hafer glutenfrei?
- Reiner Hafer ja, aber Kontamination ist häufig. Zertifiziert glutenfreier Hafer nur.
- Muss die ganze Familie glutenfrei essen?
- Nein - aber separate Utensilien und Aufbewahrung sind bei Zöliakie wichtig.
- Gibt A Gut Day medizinische Diagnosen?
- Nein - wir sind ein Tracking-Tool, kein Ersatz für den Arzt.
Glutenfrei - klar und ohne Rätsel.
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