Zyklus-Integration
Aus Apple Health, Clue, Flo importieren.
Vor der Periode Blähungen? In der Lutealphase Verstopfung? A Gut Day trackt Zyklusphase parallel zu Symptomen.
Hormone (Östrogen, Progesteron) beeinflussen Darmmotilität direkt. Was in einer Zyklusphase kein Problem ist, kann in einer anderen ein Trigger sein.
Aus Apple Health, Clue, Flo importieren.
Follikel-, Ovulations-, Luteal-, Menstruations-Phase.
Zyklische Bauchbeschwerden dokumentieren.
Hormonelle Veränderungen berücksichtigen.
Optional, aber empfohlen.
Wir setzen sie in Kontext.
Nach 2–3 Zyklen.
Ernährung an Zyklus anpassen.
Kostenlos starten - hormonell bewusstes Tracking.
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