Notez un repas en 10 secondes
Prenez une photo, scannez un code-barres ou touchez un repas récent. L'IA extrait les ingrédients automatiquement.
- Photo → ingrédients par IA
- Scanner de codes-barres UE
- Notes vocales pendant la cuisine
Pour les personnes atteintes de SII
Un tracker SII qui vous aide vraiment à trouver vos déclencheurs.
Vivre avec le SII, c'est alterner bons et mauvais jours - sans savoir pourquoi. A Gut Day repère les schémas entre alimentation, stress et symptômes, sans le mal de tête du tableur.
Pourquoi la plupart des journaux SII échouent
Les médecins et diététiciens demandent un journal alimentaire, mais papier ou Excel tient rarement plus d'une semaine. Les repas s'oublient, les ingrédients sont mal notés, et les schémas restent invisibles. A Gut Day est conçu spécifiquement pour le SII : saisie en 10 secondes par photo, voix ou code-barres, plus un moteur d'analyse qui classe les aliments selon leur fréquence avant une poussée - à partir de VOS données, pas de listes FODMAP génériques.
Comment A Gut Day aide
Conçu pour ce problème précis
Notez les symptômes sans jugement
Ballonnements, crampes, urgence, fatigue - gravité en un geste. Échelle de Bristol et fréquence incluses.
- Échelle de Bristol 1–7
- Curseurs de gravité, pas de scores anxiogènes
- Chronologie privée
L'IA trouve vos déclencheurs
Après deux semaines, vous voyez un classement : 'L'oignon a précédé une poussée 7 fois sur 9.'
- Corrélation par ingrédient
- Analyse croisée stress + sommeil
- Exportable pour votre diététicien
Adapté au régime low-FODMAP
Marquez les phases (élimination, réintroduction, personnalisation) et suivez précisément ce que vous avez réintroduit sans réaction.
Comment A Gut Day aide au SII en 4 étapes
- 1
Notez un repas en quelques secondes
Photo, code-barres ou voix - selon ce qui est le plus rapide.
- 2
Notez ce que ressent votre ventre
Touchez une carte de symptôme après les repas ou dès que ça survient.
- 3
Laissez l'IA trouver les schémas
Après ~2 semaines, votre liste personnelle de déclencheurs apparaît dans Analyses.
- 4
Partagez avec votre diététicien
Export PDF ou CSV propre - fini les hésitations en consultation.
Questions fréquentes
- A Gut Day remplace-t-il mon diététicien ?
- Non. C'est un outil pour rendre les consultations plus productives. Votre diététicien interprète les données et guide le traitement - vous arrivez juste avec de vrais schémas.
- Prend-il en charge le régime low-FODMAP ?
- Oui. Vous pouvez taguer chaque repas selon la phase FODMAP et le moteur d'analyse en tient compte.
- Mes données restent-elles privées ?
- Votre journal vous appartient. Données chiffrées, jamais vendues, suppression totale à tout moment.
- Combien de temps avant de voir des schémas utiles ?
- La plupart voient les premiers schémas après 10 à 14 jours de saisie régulière. Plus vous notez, plus l'IA affine.
Arrêtez de deviner. Commencez à comprendre votre SII.
Gratuit au démarrage. Conçu par des personnes qui vivent aussi avec un ventre sensible.
Créer un compte gratuit